护理前列腺养成好习惯 二招确保一“腺”生机

　　前列腺疾病是男人的普遍大敌，上了点年纪，生活习惯不健康（别天真地以为自己是例外）等，都有可能换上前列腺炎，而想要预防前列腺炎，我们应当塑造怎样的生活规律呢？保持哪些健康的生活习惯才可以很好地护理前列腺？下面是为大家总结的1些好办法。

　　不要太劳累：如果有时因身体劳累或其他缘由，前列腺偶尔所复发或反复1下，是正常现象，没必要大惊小怪，只要没有甚么明显不适就没关系，男人成年后90%或轻或重的存在1点毛病。

　　有益和有害的食品：要多吃苹果，少吃油腻的煎炸食品，还有家里的花生油1定要用好的，医学证明调和油对前列腺不好。

　　坚决不能熬夜：最后不熬夜，不感冒，不上火，休息好。放下心理负担，顺其自然。

　　推拿足部，有益于前列腺：坚持做足疗，要定期每周1次，到足浴或浴池做足疗，烫脚和按脚，增进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟，自己按1下。

　　关于性生活的问题：性生活1定要坚持1周最少1次，也能够两次，性交结束后要记得连续的提肛运动20次，可以排出炎症物资（说前列腺炎要禁欲是大错特错），不断更新前列腺的内环境，增进康复。然后洗干净睡觉。

　　多排尿：1定要在每次排尿行将结束前后用手按压几下会阴，可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出，减少炎症。还有不要憋尿。

　　久坐肯定不利于前列腺：不久坐，即便久坐也要座硬底的椅子；凡是坐下后立即松开腰带，保持腰部以下血液循环良好。

　　关于喝水：每天多喝水，买个大杯子。多排尿可以减少尿液对前列腺的刺激，冲洗前列腺部位。

　　饮食方面要注意的问题：不吃辣，不过分饮酒，虽然应酬不能不喝1些，但是要注意少喝和不喝为好，不要喝高度酒。少喝浓茶。

　　2招保住前列腺健康

　　第1招：定期进行前列腺液常规检查

　　当前列腺患者到医院救治时，医生会对其做前列腺液检查。前列腺液检查主要用于慢性前列腺炎的诊断，病原微生物检查及疗效视察等，也可用于性病检查。对怀疑因前列腺病变而不育者，也需做前列腺液检查。

　　前列腺液常规检查前列腺属于性腺之1，分泌前列腺液。前列腺液常规检查包括白细胞，卵磷脂小体等检查。前列腺液常规检 查是合适各级医院操作，简便易行，诊断率高的1种检验方法，特别是对前列腺炎的诊断及其它前列腺疾患的辅助诊断具有10分重要的意义。

　　在目前前列腺疾病已 成为男性健康的头号杀手的情况下，成年男性应定期做前列腺液常规检查。另外，慢性前列腺炎患者在定期进行前列腺推拿的同时，应进行前列腺液常规检查，以评 价医治效果。

　　即便没有症状，成年男子——特别是40岁以上的男性务必每一年进行1次前列腺例行检查。只有这样，才能及时发现前列腺疾病，确保不贻误医治，不痛失医治时机。

　　第2招：药物医治遵守“6原则”

　　前列腺疾病由于病因复杂，症状多变，在医治上存在许多困难。药物医治是选择之1。

　　1、应选择具有良好脂溶性碱性药物。该药物能渗透进前列腺被膜及前列腺上皮，在腺泡内到达有效医治浓度。

　　2、选择和血浆蛋白结合率低的抗菌药物。由于与血浆蛋白结合的药物暂无生物学效应，不能发挥应有的抗菌作用。只有游离型的药物进入前列腺，才能发挥作用。

　　3、分解系数或游离度高的抗菌药物。药物分解后的非电离部份是脂溶性的，构成非离子型药物，可以自由穿透前列腺脂膜。

　　4、选用抗菌活性好的药物。

　　5、斟酌前列腺组织中抗菌药物的水平。在临床中，曙光男科使用酸碱兼性的药物，具有脂溶性和弱碱性，对前列腺有极好的渗透能力及较好的生物利用度，对典型病原体和非典型病原体具有同等疗效，而且用药较安全。

　　6、选择2种以上并有增效作用的药物联合使用，使病原体不至于很快产生抗药性。