骑自行车不适可致前列腺炎

　　骑自行车能促使机体新陈代谢活动，促进血液循环，锻炼了腿部肌肉，有益于身心健康。但是，如果骑自行车不注意方法，有时也会给健康带来侵害，最多见的就是会致使前列腺炎。

　　前列腺是男性生殖器官中1个最大的附属腺。它分泌白色黏液，参加精液的组成。前列腺位于膀胱的后下方，呈1个粟子状，包绕尿道上真个4周。也就是说，它的位置恰好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当，会过度刺激前列腺，使它产生肿胀、充血或损伤，使前列腺液排泄不顺畅，从而致使前列腺发炎。

　　骑自行车致使前列腺炎的缘由，主要是由于骑车姿式不正确引发的。如车座太高，骑自行车的个子矮，身材不适应。这样，不但造成骑自行车时身体不舒服，动作不调和，而且由于骑车人只能委曲上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断磨擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。

　　前列腺发炎时，初期主要表现为会阴部发胀和疼痛，肛门有下附感，有时在排尿完时，尿道口有少量白色液体滴出。时间长了，还可致使前列腺肥大，肥大的前列腺压迫了膀胱，造成排尿不顺畅，排尿无力、尿线变细、分叉乃至断断续续，患者每次排尿都难以排尽，另外，排尿次数增加，特别夜间更加明显。

　　要避免由骑自行车引发的前列腺炎，最主要的是调剂好车座的位置，高矮适中，车座比较好选用软垫，车座的前部应略低于后部。常常骑车者比较好不动烟酒，以避免加重前列腺充血。长途骑车后，可进行热水坐浴，以促使局部血液循环。如前列腺有初期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较为明显应找医生尽早进行医治。